Легко сказать, когда привыкаешь к одному рациону питания, а потом переходишь на другой.....нет хотя если две недели сидеть на гречке, то можно , что-то изменить...
а никто не говорил, что будет легко. я конечно понимаю, что хочется раз- и легко сбросить вес, но так не бывает. нужно работать!!!
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало, Два важных правила запомни для начала: Ты лучше голодай, чем что попало есть, И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
