Женщина

В последнем триместре может появиться небольшая отечность конечностей. Вы не должны слишком беспокоиться об этом так как в основном подобная отечность связана с необходимым увеличением жидкости в организме во время беременности.

Отеки наиболее заметны в конце дня или после долгого стояния или сидения. Чтобы уменьшить отечность носите удобную обувь, избегайте носков и чулок с резинкой и стягивающих колготок, при сидении держите ноги повыше, выпевайте 8-10 стаканов жидкости в день, избегайте излишков соли. Следует сообщить врачу, если отек рук или лица удерживается больше суток и сопровождается внезапным увеличением веса и высоким кровяным давлением.

Ребенок

Длина от темени до крестца - около 28 см. Вес - примерно 1600 г.

Системы жизнедеятельности малыша уже настолько развиты, что, если бы он родился на этой неделе, то его шансы выжить были бы очень велики. Это связано с развитием легких: в альвеолярных мешочках появился слой эпителиальных клеток, выделяющих сурфактант. Это поверхностно-активное вещество расправляет легкие, позволяя ребенку втягивать в себя воздух и дышать самостоятельно.

Женщина

Ваша спина болит все больше и больше? Это связано с тем, что увеличившаяся матка давит на седалищный нерв. Не забывайте о правильной осанке, когда ходите или сидите. Перед тем как вставать с кровати, сначала перекатитесь на бок. В сдавленном состоянии находится и мочевой пузырь.

Теперь вы предпочитаете обитать неподалеку от туалета. Не забывайте, что длительное воздержание от мочеиспускания увеличивает риск заражения мочевого пузыря, а это в свою очередь ведет к заражению матки и увеличению сокращающейся деятельности последней.

Ребенок

Ребенок весит около 2000 граммов, у него образуется подкожно-жировая клетчатка, ручки и ножки становятся пухленькими.

Происходит закладка иммунной системы: малыш начинает получать от матери иммуноглобулины и интенсивно образовывать антитела, которые защитят его от болезней в первые месяцы жизни.

Объем околоплодных вод, окружающих ребенка, составляет один литр. Каждые три часа они полностью обновляются, поэтому малыш всегда плавает в "чистой" воде, которую можно безболезненно глотать

Женщина

Периодически у вас может возникнуть ощущение, что вам не хватает воздуха. Это происходит из-за того, что матка давит на диафрагму. Не волнуйтесь: небольшой вдох не означает, что малыш получает мало кислорода. В этот период ваши легкие захватывают на вдохе куда больше кислорода, чем обычно. Постарайтесь устроиться как можно комфортнее, и вы почувствуете себя лучше. Чтобы избежать чувства дискомфорта во время еды, ешьте чаще и небольшими порциями.

Ребенок

Малыш весит 1800-2100 граммов, его рост достигает 40-41 сантиметра. Ему становится тесно в матке: он уже не может перевернуться и чаще всего располагается головкой вниз. Его легкие окончательно созревают, и в случае преждевременных родов ребенок будет дышать самостоятельно. Однако подкожно-жировой слой пока развит слабо и плохо удерживает тепло

Женщина

Вы становитесь забывчивы и рассеянны. Этим страдает большинство беременных женщин, особенно ближе к концу беременности. Похоже, что природа на время отключает все "ненужные" на сейчас функции, напоминая, что женщина не должна в это время работать, а должна сосредотачиваться на малыше, думать о родах. Впрочем, сейчас многие работают вплоть до самых родов, - увы, такова жизнь. Хотя может и к лучшему - работающие женщины рожают легче, ведь у них не было время пугаться предстоящих родов.

Ребенок

Длина плода 45 см, масса тела 2400 г.

Малыш чутко реагирует на состояние матери. Его сердечко бьется в гармонии с маминым: если маме хорошо и спокойно, то малыш спокоен, если мама сильно переживает, пусть даже положительные эмоции, то его сердечная деятельность также резко меняется. Такие переживания - "два в одном".

Женщина

Маточные сокращения сейчас могут стать более частыми. Уточните у акушера-гинеколога все вопросы, связанные с родильным домом - возможно, по вашим медицинским показаниям вам понадобится госпитализация за две недели до родов. Выясните также, какие документы и вещи нужно будет взять с собой в роддом. Стоит заранее узнать, разрешено ли будет вашему мужу или другим родственникам присутствовать при родах в данном родильном доме. Пока вы ожидаете родов, полезно заранее изучить, как будет протекать ваш послеродовой период.

Ребенок

Вес плода уже около 2 кг. Однако даже "взвешивание" по УЗИ нередко ошибается на несколько сот грамм. Между тем сам малыш набирает по 200 граммов еженедельно (теперь понятно, откуда у вас такой хороший аппетит?). Длина плода - порядка 45 см. Все органы и системы проходят этап совершенствования: и особенно нервная система.

Женщина

Вам лучше подготовить приданое для малыша заранее, посмотреть рекомендации бывалых мам. Кстати, свой гардероб на выписку также стоит предусмотреть. А там глядишь, неделя другая уйдет на поиски, выборы - так и роды приблизятся, страх пройдет.

Ребенок

Вес ребенка уже примерно 2,5 кг, длина около 45 см. Точность измерения веса – 80 процентов. По-прежнему может ошибаться и УЗИ и ручное измерение живота с целью рассчитать предполагаемый вес новорожденного по формуле.

Женщина

Чем ближе к родам, тем меньше остается в душе страха перед родами, словно бы в голове включается блокировка негативных мыслей.

Становится понятно, что обратной дороги нет: рожают все, по-другому дети не получаются. Одни боятся рожать самостоятельно в надежде на кесарево, другие как раз страшатся кесарева по предписанию, анестезии при операции и пытаются найти возможность родить самостоятельно. Самое главное в этой ситуации - выбор хорошего врача, роддома, заключение договора на роды и веры в себя - что все будет хорошо, просто потому что иначе быть не может.

Ребенок

С девятого месяца беременности малыш ежедневно прибавляет в весе (до 14 граммов). В его печени накапливается железо, которое будет помогать кроветворению в первый год жизни.

Малыш все больше и активней двигается - места для тренировки все меньше, скоро его выход. Во время дыхательных движений в легкие попадает амниотическая жидкость, во время выдоха она выводится. Иногда малыш начинает икать! Вес ближе к 3 кг, длина - около 50 см. Ребенок повернулся головой вниз. Если его предлежание тазовое, то нужно слушать рекомендации врачей и акушерки, особенно в родах и настраиваться на легкие роды!

Женщина

Часто врачи боятся брать на себя ответственность, боятся, что дома беременная женщина, напуганная стандартными диагнозами (такими как маловодие, повышенный тонус, умеренная анемия) будет действовать себе во вред и все также носиться на работу, не соблюдать постельный режим, не принимать лекарства. Однако уточните диагноз еще у одного специалиста и принимайте решения вместе. Постарайтесь обратиться к своему врачу, в которого вы верите.

Нередко именно 10-минутный психологический тренинг врача с квалификацией и правильно подобранный курс (например, той же стабилизации давления, повышающегося перед родами) дают гораздо больший эффект, чем двухнедельное пребывание в стационаре! Впрочем, роды как раз в 38 недель (особенно, если менструальный цикл у вас короткий и точный как часы) - это норма: беременность считается доношенной!

Ребенок

Живот опустился, стал немного площе. Зрительно заметно, как малыш спустился ниже в тазовую область - готовится к выходу. Его вес около 3 кг, длина 50 см. В оставшееся время может подрасти еще чуть-чуть. Возможны тренировочные схватки - покалывание в матке как сжатие обручем.

Женщина

Тренировочные, они же ложные схватки, похожи на боли при месячных, когда живот словно сжимает железным обручем, он напрягается как плотный баскетбольный мяч и отпускает, становится мягким. Ложные схватки проходят в воде, настоящие в воде усиливаются. На первом этапе ванная значительно облегчает физическое самочувствие.

Если же вы подозреваете, что схватки уже "настоящие", попробуйте помочь организму, сделайте упражнение "лягушка" - присесть на корточки, широко разведя колени в стороны. Кроме того, старайтесь как можно больше двигаться, ходить: как правило, километровые прогулки на последнем сроки имеют конечную точку в приемном покое роддома.

Ребенок

Средняя длина плода 50 см, вес - 3000/500 г. Кожа - бледно-розоватого цвета, развита подкожная основа, пушковые волосы почти отсутствуют, длина волос на головке достигает 2 см

Женщина

Матка, а вместе с ней и живот, опускаются, и вам становится легче дышать. Зато увеличивается давление на мочевой пузырь, а значит, вас часто посещает желание сходить в туалет (чуть ли не каждые 45 минут!). Это, а также боли в спине и предродовые тревоги, зачастую приводят к бессоннице.

Ребенок

Пушок, покрывающий кожу ребенка (особенно плечи и спину), к сроку родов исчезает. Ребенок уже сильно подрос, матка стала для него слишком тесной, поэтому его шевеления ощущаются более интенсивно