Воскресенье
22.04.2018
22:51
Приветствую Вас Гость
RSS
 


интернет - портал любящих родителей
Главная страница Регистрация Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: REBEKA  
Форум » Красота и здоровье » ЗОЖ » Будьте здоровы!
Будьте здоровы!
КукушкаДата: Вторник, 04.08.2009, 19:35 | Сообщение # 1
Группа: Администраторы
Сообщений: 1929
Репутация: 18
Статус: Offline
Вы знаете, что здоровье у хмурых людей слабее? Я думаю, что знаете или догадываетесь.))

К таким выводам пришли несколько лет назад специалисты Питсбургского университета по проблеме простудных заболеваний. Так что если вы улыбаетесь менее 15 раз в день, качество жизни может ухудшиться.

Это объясняется просто: если человек находится в состоянии душевного подъема, часто улыбается и вообще чувствует себя счастливым, то для вирусов он практически неуязвим, даже если находится в тесном контакте с больными.

Даже при легкой, слабой улыбке в действие приходят 17 мышц лица, что благотворно влияет на состояние кожи и кровоснабжение головного мозга. Когда человек улыбается, он поглощает больше кислорода, который нормализует работу сердца и кровяное давление, в организме образуется больше иммуноглобулина, что способствует укреплению иммунитета. А немецкие ученые считают, что минута улыбки равняется приему одной дополнительной суточной дозы витамина С.

Поэтому, если вы хотите улучшить здоровье, начните с привычки улыбаться , как можно чаще и тогда никакой грипп вам будет не страшен.

Источник: Интернет
ЗЫ: И улыбаемся, улыбаемся!



 
Форум » Красота и здоровье » ЗОЖ » Будьте здоровы!
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Рейтинг@Mail.ru  
Copyright © 2006 kroha